• 南陵县家发镇龙山村:夏日书香进家门

    夏日炎炎,为了让孩子们在暑假中享受阅读的乐趣,家发镇龙山村新时代文明实践站组织志愿者开展了一项别开生面的“书香暑假”陪读行动。志愿者们走进孩子们的家中,用书籍的魔力点亮他们的假期生活。在这个充满热情与
  • 利用跑步机 如何进行高强度间歇训练?

    网易体育7月4日报道:不少跑者觉得跑步机训练太枯燥,不如在室外跑步那样有趣。实际上,跑步机训练也可以玩出很多花样,高强度间歇训练就是其中之一。跑步机高强度间歇训练高强度间歇训练,是一种重复进行高强度训